自然な笑顔の練習をしようと思い立ち、ニンテンドー・大人のDS顔トレーニングを購入。早速家族で試すも大笑い。初回は70点のBランク。顔の筋肉を鍛えて豊かな表情を目指し接客に生かすべし。

8月もそろそろ終わりの頃なのに相変わらずの猛暑。雨も少なく毎日本当に暑い。朝起きたときに、すでに汗だくなので毎朝シャワーを浴びるほど。せめて朝晩だけでも涼しくならないものか。今年も夏が長く続きそう。

たら胃完売。最後に作ったたら胃の甘煮を酒の肴に一杯。柔らかくなるまで丁寧に水煮をした後、濃く甘めの味付けにして、もっちりとした食感に仕上げる。ご飯にも良く合う。干した食材は噛むほどに旨いものが多い。

初のヤフーオークションでバイクの部品を購入。マニアックな部品だったため他に入札する競争相手もなく、低価格で状態の良いピカピカの商品が到着。入札した後は一日に何回もチェックしたりと気持ちも盛り上がる。

冬瓜のスープ。利尻昆布とかつお節のダシが冬瓜にしみ込んで、じんわりと旨い。暑い時期に温かいものを食べるのもまた良し。お茶やコーヒーも時々ホットで飲んでいると胃腸の調子が良い気がする。

連日の猛暑。風も熱い。各地で最高気温の記録更新のニュース。お店のクーラーの温度は省エネの28℃。しかし外があまりに暑いので、28℃がえらく涼しく感じる。こう暑いと、少し冷んやりした秋風が待ち遠しい。

昨日はこの猛暑の中、無謀にもツーリングへ。日田〜杖立〜阿蘇コースで走るも阿蘇大観望に付く頃は昼の太陽がジリジリ。あまりの暑さに危険を感じ早々に帰路へ。朝5時からバイクで出かけていた父も同じくらいに帰宅。ビールを交わしながら暑さの話で珍しく意見が合致。

店舗は今日までの営業で明日から二日間のお盆休み。まずは休養に充て疲労回復したいところだが、帰省中の友人たちからちらほら連絡あり。なんだかまた、あっという間に休みが過ぎていきそうな予感。

今年初の秋刀魚を食べる。脂がのっていて旨い。昨日は松茸を頂戴し、ひと足早い秋の味覚に顔がほころぶ。まだまだ猛暑の毎日なのに、夕方ふと気付けばツクツクホウシの鳴き声が。少しずつ季節は進むんだな。

お盆までは日曜日も営業。お中元や、お盆・法事の引き物に乾物ギフトが良く売れる。乾物が体に良いということも浸透してきた感がある。夏バテの予防には、昆布やかつお節、煮干しいりこなどで取ったアミノ酸たっぷりのダシがおすすめ。

自家製の梅味噌にハマり中。味噌に青梅と砂糖を漬け込むと、梅のエキスが出てきてトロトロの味噌ドレッシングのようになる。野菜サラダやワカメ、キュウリ、ニガウリのおひたしなど何にでも良く合う万能味。

待つと来ない夕立。ここのところ夕方になると、良い感じの雲がサーッと広がるけれど、なかなかひと雨が来ない。猛暑日が続き、太陽はカンカン照り、風も熱い。夜は毎晩熱帯夜。雨男も役に立たず。

お盆を控えて忙しい日が続く。体力温存のため、早寝早起き、お酒は缶ビール一本まで。30代前半までの飲みたいだけ飲んで食べたいだけ食べていた生活が嘘のような摂生した毎日。やれば出来るもんだな。

仕事で疲れた体でも、少し運動をするとかえってスッキリすることがある。使う筋肉や場所が違うんだろうな。気分転換にもなる。これがハード過ぎてもいけない。ほどほどがポイント。

扇風機仲間が以外と身近にまた一人。荷物の集配に来てくれる宅急便の徳永君、寝るときはクーラー無しで扇風機のみで過ごしているとのこと。おまけに、一度眠ったら朝まで起きないらしい。かなりのつわ者。

最近、胃腸の調子を良くするべく、食事の時に良く噛んで食べるように気を付けている。そうすると時間がかかるので、途中で満腹感が出始めて食べ過ぎ防止にもなり、かなり良い感じ。

不安定な天候で野菜の値段が上がり気味。こういう状況の時や野菜の端境期には、切り干し大根や、頭やさい昆布がよく売れる。生野菜もおいしいけれど乾燥野菜もまた旨味が増していてホントにおいしい。

台風5号の影響で引き続き不安定な天気。かなり強い雨。こんな早い時期に続けて台風が来る事はめずらしい。今回は非常に強い雨が降り、一気に梅雨時の湿気が戻ってきた。今年は台風に要注意。